{"id":12889,"date":"2023-05-28T17:00:00","date_gmt":"2023-05-28T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/?p=12889"},"modified":"2023-05-28T17:00:01","modified_gmt":"2023-05-28T15:00:01","slug":"me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/","title":{"rendered":"&#8220;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&#8221;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? &nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El que ha pasado por una crisis existencial, lo sabe. Es una sensaci\u00f3n horrible porque es <strong>como si te quitaran el suelo debajo de tus pies<\/strong>. Ya nada parece estable y mucho menos la persona que la padece.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como la gente no lo entiende, se toma el comportamiento del que lo sufre como un signo de inmadurez o capricho<\/strong>. Muy lejos de la verdad, porque el que lo experimenta har\u00eda cualquier cosa por recuperar su estabilidad y su sentido de \u201cser\u201d, que es lo primero que se descalabra.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Este tipo de crisis existencial puede desencadenarse por distintos motivos, siendo los m\u00e1s comunes:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La que sobreviene a muchas <strong>personas en la edad madura<\/strong>, al darse cuenta de que la vida se les acaba y ya no pueden cumplir muchos de los sue\u00f1os que ten\u00edan proyectados. Hace a\u00f1os este tipo de crisis se denominaba <strong>\u201ccrisis de la mediana edad\u201d <\/strong>(acu\u00f1ada por Elliot Jaques en 1965) y sol\u00eda ocurrir <strong>en torno a los 40 a\u00f1os<\/strong>, cuando una persona<strong> toma verdadera consciencia de su inmortalidad<\/strong>. La esperanza de vida ha aumentado y <strong>estas crisis se experimentan ahora hacia los 55-60 a\u00f1os<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>La que aparece repentinamente por<strong> alg\u00fan acontecimiento inesperado<\/strong> que afecta a la propia existencia.&nbsp; El diagn\u00f3stico de una enfermedad grave, un accidente incapacitante o el fallecimiento de una persona muy cercana y querida, son situaciones que pueden generar tal zozobra que, de pronto uno se plantea cuestiones sobre la vida misma en las que puede que nunca haya pensado. \u00bfQu\u00e9 sentido tiene vivir? Y, sobre todo, \u00bfqu\u00e9 hago yo aqu\u00ed en este mundo? <strong>Preguntas, todas, que cuestionan su existencia<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Una de las m\u00e1s dif\u00edciles de comprender aparece cuando <strong>una persona rompe su propia normativa<\/strong>. Todos tenemos una serie de creencias y valores a los que nos atenemos y que modulan nuestra conducta y nuestro estar en el mundo. <strong>Creencias arraigadas que generan normas de conducta que hace que nos posicionemos en contra de ciertos acontecimientos vitales<\/strong> como la homosexualidad, el divorcio, el alcoholismo, las mentiras, las relaciones extramatrimoniales, etc. Un d\u00eda se ven involucrados en alguna de estas prohibiciones auto-impuestas y <strong>cuando se dan cuenta de que han hecho algo que supuestamente nunca har\u00edan, se desmoronan<\/strong>. <strong>Se cae el andamiaje psicol\u00f3gico que les ten\u00eda en pie<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dilema desestabilizante<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>En este tipo de crisis se produce lo que denominamos un <strong>\u201cdilema desestabilizante\u201d<\/strong> al caer de bruces el andamiaje psicol\u00f3gico que les manten\u00eda en pie. Son momentos peligrosos de <strong>p\u00e9rdida de identidad<\/strong> porque suele ir todo por el aire: pareja, hijos, casa, en una especie de tornado que parece no tener fin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La psicoterapia se hace imperativa<\/strong>: tener al lado a una persona conocedora de la psique humana que le explique lo que le est\u00e1 pasando y que le acompa\u00f1e hasta que las aguas recuperen un \u201cnuevo\u201d cauce (mucho m\u00e1s acorde con su ser actual), <strong>minimiza los da\u00f1os colaterales<\/strong> a los que luego se tendr\u00e1 que enfrentar. Si adem\u00e1s en ese tiempo consigue adquirir las <strong>herramientas necesarias para transitar el tumulto<\/strong>, acabar\u00e1 emergiendo una <strong>persona mucho m\u00e1s madura coherente y aut\u00e9ntica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Son tremendamente dif\u00edciles de vivir, sin embargo<strong> estas crisis han de ser enfrentadas y exploradas<\/strong>, pues <strong>a veces son la \u00fanica forma de actualizarnos y descubrirnos enteramente<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&nbsp;\u201c<em>La crisis existencial es una invitaci\u00f3n para enfrentar nuestra angustia, cuestionar nuestras elecciones y buscar sentido autentico. En medio del caos y la incertidumbre, encontramos la oportunidad de crecer, de liberarnos de las m\u00e1scaras y vivir con autenticidad plena\u201d<\/em>.<\/p>\n<cite>Extracto del libro \u201cEl dilema del yo\u201d, de Rollo May.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p><em>Litograf\u00eda del artista holand\u00e9s <a href=\"https:\/\/historia-arte.com\/artistas\/m-c-escher\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M.C. Escher<\/a>: \u201cAutorretrato en espejo esf\u00e9rico\u201d, de 1935.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Sugerencia &#8211; <a href=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/meditaciones\/soften-soothe-allow-space-difficult-emotions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meditaci\u00f3n n. 8: \u201cSuaviza, Conforta y Permite espacio a las emociones dif\u00edciles\u201d<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Esta meditaci\u00f3n nos ayuda suavizar los tumultos emocionales que no podemos controlar y que tanto nos desestabilizan. Aprendemos a darles el espacio que necesitan y a traernos amor y comprensi\u00f3n para suavizar su impacto. Buena pr\u00e1ctica\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una crisis existencial es una sensaci\u00f3n horrible porque es como si te quitaran el suelo debajo de tus pies y ya nada parece estable. [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/\">Read More&#8230;<span class=\"screen-reader-text\"> from &#8220;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&#8221;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[226,112,139],"class_list":["post-12889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-therapeutic-reflections-personal-growth","tag-crisis-existencial-en","tag-inteligencia-emocional-en","tag-psicologia-en"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>&quot;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&quot;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0 - Psyke<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una crisis existencial es una sensaci\u00f3n horrible porque es como si te quitaran el suelo debajo de tus pies y ya nada parece estable.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&quot;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0 - Psyke\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una crisis existencial es una sensaci\u00f3n horrible porque es como si te quitaran el suelo debajo de tus pies y ya nada parece estable.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psyke\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-28T15:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-28T15:00:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tha\u00efs Capella\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tha\u00efs Capella\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tha\u00efs Capella\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\"},\"headline\":\"&#8220;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&#8221;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0\",\"datePublished\":\"2023-05-28T15:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-28T15:00:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/\"},\"wordCount\":700,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png\",\"keywords\":[\"crisis existencial\",\"Inteligencia emocional\",\"psicolog\u00eda\"],\"articleSection\":[\"Personal Growth\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/\",\"name\":\"\\\"Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy\\\". \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0 - Psyke\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png\",\"datePublished\":\"2023-05-28T15:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-28T15:00:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\"},\"description\":\"Una crisis existencial es una sensaci\u00f3n horrible porque es como si te quitaran el suelo debajo de tus pies y ya nada parece estable.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png\",\"width\":1675,\"height\":1080,\"caption\":\"\\\"Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy\\\": \u00bfqu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0- Psyke Blog\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#8220;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&#8221;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/\",\"name\":\"Psyke\",\"description\":\"Centro de Psicolog\u00eda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\",\"name\":\"Tha\u00efs Capella\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tha\u00efs Capella\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/psyke.es\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy\". \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0 - Psyke","description":"Una crisis existencial es una sensaci\u00f3n horrible porque es como si te quitaran el suelo debajo de tus pies y ya nada parece estable.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\"Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy\". \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0 - Psyke","og_description":"Una crisis existencial es una sensaci\u00f3n horrible porque es como si te quitaran el suelo debajo de tus pies y ya nada parece estable.","og_url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/","og_site_name":"Psyke","article_published_time":"2023-05-28T15:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-28T15:00:01+00:00","og_image":[{"width":1675,"height":1080,"url":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png","type":"image\/png"}],"author":"Tha\u00efs Capella","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tha\u00efs Capella","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/"},"author":{"name":"Tha\u00efs Capella","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a"},"headline":"&#8220;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&#8221;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0","datePublished":"2023-05-28T15:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-28T15:00:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/"},"wordCount":700,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png","keywords":["crisis existencial","Inteligencia emocional","psicolog\u00eda"],"articleSection":["Personal Growth"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/","url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/","name":"\"Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy\". \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0 - Psyke","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png","datePublished":"2023-05-28T15:00:00+00:00","dateModified":"2023-05-28T15:00:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a"},"description":"Una crisis existencial es una sensaci\u00f3n horrible porque es como si te quitaran el suelo debajo de tus pies y ya nada parece estable.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial-psyke-blog.png","width":1675,"height":1080,"caption":"\"Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy\": \u00bfqu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0- Psyke Blog"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/me-observo-y-no-se-quien-soy-que-es-una-crisis-existencial\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"&#8220;Me observo y no s\u00e9 qui\u00e9n soy&#8221;. \u00bfQu\u00e9 es una crisis existencial? \u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#website","url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/","name":"Psyke","description":"Centro de Psicolog\u00eda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a","name":"Tha\u00efs Capella","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tha\u00efs Capella"},"sameAs":["http:\/\/psyke.es"]}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12889"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12889\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}