{"id":13753,"date":"2023-06-17T21:54:18","date_gmt":"2023-06-17T19:54:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/perdonar-supone-asumir-una-identidad-superior-que-la-que-tenia-previamente-la-persona-que-fue-danada-2\/"},"modified":"2023-06-17T22:03:26","modified_gmt":"2023-06-17T20:03:26","slug":"perdonar-supone-asumir-una-identidad-superior-que-la-que-tenia-previamente-la-persona-que-fue-danada-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/perdonar-supone-asumir-una-identidad-superior-que-la-que-tenia-previamente-la-persona-que-fue-danada-2\/","title":{"rendered":"&#8220;Perdonar supone asumir una identidad superior que la que ten\u00eda previamente la persona que fue da\u00f1ada&#8221; -David Whyte"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando una persona querida comete <strong>una acci\u00f3n que nos hace da\u00f1o injustamente<\/strong> (seg\u00fan nuestro punto de vista), aparecer\u00e1 la <strong>rabia <\/strong>con toda su fuerza, haciendo muy dif\u00edcil que la podamos perdonar. La <strong>danza<\/strong> incesante <strong>entre la rabia y el perd\u00f3n<\/strong> es quiz\u00e1s una de las facetas m\u00e1s dif\u00edciles de equilibrar y afrontar en esta vida.<\/p>\n\n\n\n<p>La fil\u00f3sofa <strong>Martha Nussbaum<\/strong> afirma que, a pesar de la justificaci\u00f3n moral de la rabia a lo largo de la historia como se\u00f1al para detectar las injusticias,<strong> la rabia enmascara otras emociones<\/strong> agazapadas en nuestro subconsciente -como el odio, la venganza y el rencor- que se interponen a la <strong>conexi\u00f3n y la resoluci\u00f3n del conflicto generado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Detr\u00e1s de la respuesta de enfado o rabia, se esconde una combinaci\u00f3n de<strong> inseguridad personal y vulnerabilidad<\/strong>.<\/h4>\n\n\n\n<p>Por eso, la rabia cumple la funci\u00f3n de fomentar coraje y energ\u00eda con el objetivo de procurarnos una sensaci\u00f3n de control y superioridad, cuando realmente no la poseemos\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>La rabia se dispara, pues, <strong>a partir de la acci\u00f3n que ha ocasionado el da\u00f1o y se puede llegar a percibir<\/strong> \u2013muchas veces equivocadamente- como una acci\u00f3n deliberadamente malvada. El error est\u00e1 en focalizar toda la energ\u00eda de la rabia sobre una persona. Siempre <strong>es mejor focalizar la rabia en la acci\u00f3n y no en la persona que ha cometido esa acci\u00f3n<\/strong>. Sino, acabaremos demoniz\u00e1ndola y no habr\u00e1 vuelta atr\u00e1s posible, si es eso lo que queremos. Hemos de tomar el tiempo necesario para que bajen las defensas que impiden acceder a las cualidades humanas que todos poseemos.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es que el <strong>aut\u00e9ntico perd\u00f3n<\/strong> requiere \u201cun viraje en el coraz\u00f3n\u201d por parte de la v\u00edctima. Para llegar a perdonar, se debe soltar la rabia en pro de una emoci\u00f3n elevada como la <strong>compasi\u00f3n<\/strong>, que nos llevar\u00e1 hacia la<strong> comprensi\u00f3n<\/strong> y posteriormente, cuando toque, al <strong>perd\u00f3n.<\/strong> Este viraje supone siempre una elecci\u00f3n consciente, porque es contra-intuitiva, ya que es lo \u00faltimo que le nace hacer a la persona que se siente injustamente tratada y est\u00e1 <strong>enfadada y rabiosa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si existe la <strong>confianza<\/strong>, tambi\u00e9n existe la<strong> posibilidad de que alguien traicione esa confianza<\/strong>. Incluso nosotros mismos podemos hacer da\u00f1o sin querer. <\/p>\n\n\n\n<p>Qu\u00e9 hacer cuando eso ocurra, supone uno de los dilemas humanos m\u00e1s complicados de resolver. Un buen punto de partida ser\u00eda<strong> empezar a soltar nuestras expectativas<\/strong>, <strong>tantas veces idealizadas sobre las personas que al fondo (y qu\u00e9 f\u00e1cil es olvidarse), son tan humanas como nosotros\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201c<em>Confiar significa abrirnos a la posibilidad de la traici\u00f3n y, por tanto, a un da\u00f1o tremendamente profundo. Significa relajar las estrategias de auto-protecci\u00f3n con las que habitualmente transitamos la vida, otorgando mucha importancia a las acciones de los dem\u00e1s sobre las que tenemos poco control. Supone, entonces, decidir vivir deliberadamente con un cierto grado de indefensi\u00f3n<\/em>\u201d<\/p>\n<cite>Extractos de \u201cAnger and Forgiveness: resentment, generosity, justice\u201d de Martha Nussbaum (Rabia y Perd\u00f3n: Resentimiento, generosidad, justicia).<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ilustraci\u00f3n \u201cEl camino de los \u00e1ngeles rebeldes\u201d de William Blake para <a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-paradise-lost\/9780199535743\/1653040\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201cParadise Lost\u201d<\/a> de John Milton.<\/h4>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/meditaciones\/meditation-on-forgiveness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sugerencia &#8211; Meditaci\u00f3n n. 22: \u201cMeditaci\u00f3n del Perd\u00f3n\u201d<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Podemos causar da\u00f1o y nos pueden causar da\u00f1o, consciente o inconscientemente, movidos por el dolor, el miedo, la ira o la confusi\u00f3n. Esta meditaci\u00f3n ayuda a cultivar el perd\u00f3n hacia nosotros mismos y hacia los dem\u00e1s sin forzarnos, permitiendo que la intenci\u00f3n de perdonar resuene en nuestro coraz\u00f3n. Buena pr\u00e1ctica\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando una persona querida comete una acci\u00f3n que nos hace da\u00f1o injustamente, aparece la rabia, haciendo muy dif\u00edcil que la podamos perdonar. 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