{"id":17276,"date":"2024-11-10T17:00:00","date_gmt":"2024-11-10T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/el-agua-que-nos-da-la-vida-tambien-es-capaz-de-quitarnosla\/"},"modified":"2024-11-16T23:24:00","modified_gmt":"2024-11-16T21:24:00","slug":"el-agua-que-nos-da-la-vida-tambien-es-capaz-de-quitarnosla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/el-agua-que-nos-da-la-vida-tambien-es-capaz-de-quitarnosla\/","title":{"rendered":"El agua que nos da la vida, tambi\u00e9n es capaz de quit\u00e1rnosla"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Es necesario comprender esta gran verdad. Todos los extremos son perjudiciales de alg\u00fan modo. Y, desgraciadamente, el agua, despu\u00e9s de tanta denostada sequ\u00eda, tambi\u00e9n. A veces lo que nos alivia, nos puede asfixiar, dadas las circunstancias. El agua, que simboliza lo imprescindible, la vida misma, puede volverse un enemigo implacable. De hecho, esta dualidad entre su capacidad para nutrir y su poder para destruir refleja nuestra propia naturaleza. \u00bfCu\u00e1ntas veces lo que anhelamos, si lo conseguimos en exceso, termina sofoc\u00e1ndonos?<\/p>\n\n\n\n

El Ser Humano <\/strong>tambi\u00e9n corre el peligro de caer en los extremos, pues tiene la capacidad de ser \u00e1ngel o demonio, seg\u00fan el ambiente en el que se haya \u201ccocido\u201d, criado y educado. Esta gran verdad nos ayuda a comprender -que nunca justificar- las verdaderas animaladas que se pueden llegar a vivir en situaciones de crisis como la riada de octubre en Valencia. Hemos visto familias enteras destrozadas, junto con familias enteras que se han desplazado a auxiliarles en avalancha con mochilas, bolsas de pl\u00e1stico en los pies, y escobas y palas en las manos. A la vez han aparecido saqueadores que han aprovechado el r\u00edo revuelto -nunca mejor dicho- para hacer su agosto, a costa de la miseria de tantas personas. Incomprensible\u2026\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Por eso, ante la adversidad es cuando surgen los contrastes m\u00e1s fuertes: la compasi\u00f3n frente a la indiferencia, la ayuda desinteresada frente a la desesperanza o el aprovechamiento. Todos llevamos dentro el potencial de hacer da\u00f1o o de sanar. Y nuestras decisiones marcan la diferencia<\/strong>. Cada acto de compasi\u00f3n<\/strong>, cada mano extendida en medio de la crisis, es una muestra de que a\u00fan en el caos, podemos construir la paz. Todo depende de nosotros.<\/h5>\n\n\n\n

En este contraste descubrimos nuestra propia responsabilidad de ser conscientes de nuestro impacto, de decidir si queremos nutrir o si, por descuido o ego\u00edsmo, contribuimos a destruir. El agua que da vida tambi\u00e9n tiene el poder de desbordarse. Cuando no cultivamos todas nuestras capacidades, podemos convertirnos -presos de la rabia y la frustraci\u00f3n- en una fuerza imparable que no aporta, resta. Y lo que es peor, incendia en momentos en los que necesitamos amor y comprensi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ya llegar\u00e1 el momento de pedir responsabilidades y de -con coraje- reivindicar lo que es justo. Y llegar\u00e1. Ahora es momento de contribuir, nutrir y acompa\u00f1ar.<\/strong> Es la compasi\u00f3n<\/strong> tierna en situaciones que no podemos cambiar. La riada no la podemos cambiar. Ha ocurrido y hay que arremangarse con toda la energ\u00eda que tengamos disponible para ese cometido, para que todo vuelva cuanto antes a su sitio. Aunque ya nunca ser\u00e1 como estaba. Cuando nos encontremos con la energ\u00eda suficiente disponible, despu\u00e9s de haber atendido lo urgente, habr\u00e1 que acceder a la autocompasi\u00f3n feroz<\/strong>: reivindicar lo necesario para que no vuelva a ocurrir. Ni para nosotros ni para los que nos suceder\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

Se lo debemos\u2026<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cLa compasi\u00f3n no significa solo ofrecer ayuda; es tambi\u00e9n estar dispuestos a mirar el dolor sin desviar la vista. Desde ah\u00ed, las acciones se vuelven puentes de amor hacia el otro y hacia uno mismo<\/em>.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Extracto del libro \u201cWhen Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times\u201d<\/em> (Cuando todo se derrumba: consejos sabios para momentos dif\u00edciles<\/em>), que ense\u00f1a c\u00f3mo cultivar la compasi\u00f3n y la aceptaci\u00f3n en tiempos de sufrimiento y dificultad, ofreciendo ense\u00f1anzas para mantenernos presentes y abiertos, incluso ante grandes desaf\u00edos.<\/p>\n\n\n\n

Ilustraci\u00f3n de Ryoji Arai<\/a><\/strong>, para el libro \u201cAlmost Nothing, yet Everything. A book about Water\u201d, del poeta japon\u00e9s Hiroshi Osada (2022).<\/p>\n\n\n\n

Sugerencia – Meditaci\u00f3n n. 13: \u201cMeditaci\u00f3n de la Monta\u00f1a\u201d<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esta meditaci\u00f3n sirve para desarrollar la firmeza y la sensaci\u00f3n de poder interior, adem\u00e1s de la aceptaci\u00f3n de lo que se nos presenta en la vida. Sin dejarnos arrastrar por reacciones automatizadas, manteniendo el firme prop\u00f3sito de que el poder est\u00e1 en nuestro interior y hemos de saber acceder a ese poder en momentos requeridos. Buena pr\u00e1ctica\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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