{"id":18999,"date":"2025-07-20T17:00:00","date_gmt":"2025-07-20T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/"},"modified":"2025-07-24T14:34:15","modified_gmt":"2025-07-24T12:34:15","slug":"nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/","title":{"rendered":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Vivimos en una sociedad que corre<\/strong>. Padres que entran y salen del trabajo con el tiempo justo para preparar cenas, contestar correos y, si hay suerte, acostar a los hijos con un beso r\u00e1pido. En este paisaje agitado, los abuelos han reaparecido como figuras clave: recogen del colegio, calientan meriendas, acompa\u00f1an en tardes largas. Lo que en principio parece una soluci\u00f3n pr\u00e1ctica, puede convertirse -si se cuida con detalle- en una oportunidad positiva <\/strong>para todos.<\/p>\n\n\n\n

Desde la crianza mindful<\/a><\/strong>, esta relaci\u00f3n intergeneracional<\/strong> encierra una riqueza dif\u00edcil de encontrar en otras formas de cuidado. Para los padres, contar con los abuelos<\/strong> puede ser un salvavidas emocional y log\u00edstico. No solo les permite respirar, sino que introduce una nueva mirada, m\u00e1s pausada y disponible. A veces, el solo hecho de saber que hay alguien de confianza cambia toda la din\u00e1mica familiar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para los abuelos, el contacto con los nietos es una fuente de vida. No es raro ver c\u00f3mo se reactivan<\/strong>, se vuelven m\u00e1s curiosos y pacientes. El juego, las conversaciones, incluso las peque\u00f1as rutinas, aportan prop\u00f3sito y estimulaci\u00f3n emocional.<\/strong> La ciencia lo confirma: los abuelos que cuidan de sus nietos de forma equilibrada tienen mayor esperanza de vida<\/strong> y un declive cognitivo m\u00e1s lento<\/strong>. Cuidar, con medida, tambi\u00e9n es una forma de cuidarse.<\/p>\n\n\n\n

Y para los nietos, los abuelos representan una capa profunda de seguridad afectiva<\/strong>. No solo por la ternura, sino porque aportan una memoria larga, historias que colocan la vida en perspectiva, y una presencia menos ansiosa que la de unos padres sobrecargados. En los abuelos, los ni\u00f1os encuentran el sabor de lo antiguo y el sentido de pertenencia a la \u201ctribu\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pero como todo en la vida, este v\u00ednculo debe ser equilibrado<\/strong>. Cuando los abuelos se convierten en \u201ccuidadores permanentes\u201d y dejan de tener tiempo para ellos, lo que deb\u00eda ser un apoyo se transforma en carga<\/strong>. Si pierden su autonom\u00eda, tambi\u00e9n pierden la alegr\u00eda de acompa\u00f1ar libremente. Y si los ni\u00f1os pasan m\u00e1s tiempo con los abuelos que con sus padres, se desdibuja el v\u00ednculo primario<\/strong>, que necesita tiempo y contacto.<\/p>\n\n\n\n

Y finalmente, est\u00e1 el tema del estilo educativo<\/strong>. Los abuelos no siempre coinciden con los valores parentales actuales, y pueden caer -con la mejor intenci\u00f3n- en juicios o interferencias. Aqu\u00ed es clave la comunicaci\u00f3n<\/strong>: que los padres expresen con amabilidad lo que esperan, y que los abuelos se sientan \u00fatiles sin sentirse invadidos o excluidos. Cuando hay respeto mutuo, el ni\u00f1o no queda en medio, sino enriquecido por la diversidad de voces que lo rodean.<\/p>\n\n\n\n

\n

El mayor regalo que podemos dar a nuestros hijos y nietos es nuestra presencia. Lo que m\u00e1s importa no es lo que hacemos, sino la forma en que estamos con ellos.<\/em><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Cita del libro \u201cEveryday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting\u201d<\/strong> de Myla Kabat-Zinn y Jon Kabat-Zinn<\/a><\/strong>, 1998.<\/p>\n\n\n\n

Ilustraci\u00f3n de Sophie Blackall<\/a><\/strong> para su libro \u201cThe Baby Tree\u201d, 2014.<\/p>\n\n\n\n

Sugerencia: Meditaci\u00f3n n. 18 – \u201cMeditaci\u00f3n del Amor y las Relaciones\u201d<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esta meditaci\u00f3n permite abrir nuestro coraz\u00f3n para ser conscientes del amor que recibimos de las personas que nos rodean y para saber dar ese amor a todas las personas, en perfecto equilibrio. Nos hace ser conscientes de la vulnerabilidad y necesidad de afecto de todos los seres humanos. Buena pr\u00e1ctica\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados. Relaci\u00f3n intergeneracional a trav\u00e9s de la crianza mindful. […]<\/p>\n

Read More… from Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":18983,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[533,83],"tags":[440,331,534,535],"class_list":["post-18999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia-en","category-therapeutic-articles-love","tag-crianza-en","tag-familia-en","tag-mindful-en","tag-nietos-en"],"yoast_head":"\nNietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026 - Psyke<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados. Relaci\u00f3n intergeneracional a trav\u00e9s de la crianza mindful.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026 - Psyke\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados. Relaci\u00f3n intergeneracional a trav\u00e9s de la crianza mindful.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psyke\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-20T15:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-24T12:34:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tha\u00efs Capella\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tha\u00efs Capella\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tha\u00efs Capella\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\"},\"headline\":\"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026\",\"datePublished\":\"2025-07-20T15:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-24T12:34:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/\"},\"wordCount\":585,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg\",\"keywords\":[\"crianza\",\"familia\",\"mindful\",\"nietos\"],\"articleSection\":[\"Familia\",\"Love\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/\",\"name\":\"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026 - Psyke\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-20T15:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-24T12:34:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\"},\"description\":\"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados. Relaci\u00f3n intergeneracional a trav\u00e9s de la crianza mindful.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg\",\"width\":1675,\"height\":1080,\"caption\":\"nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/\",\"name\":\"Psyke\",\"description\":\"Centro de Psicolog\u00eda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\",\"name\":\"Tha\u00efs Capella\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tha\u00efs Capella\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/psyke.es\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026 - Psyke","description":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados. Relaci\u00f3n intergeneracional a trav\u00e9s de la crianza mindful.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026 - Psyke","og_description":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados. Relaci\u00f3n intergeneracional a trav\u00e9s de la crianza mindful.","og_url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/","og_site_name":"Psyke","article_published_time":"2025-07-20T15:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-24T12:34:15+00:00","og_image":[{"width":1675,"height":1080,"url":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tha\u00efs Capella","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tha\u00efs Capella","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/"},"author":{"name":"Tha\u00efs Capella","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a"},"headline":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026","datePublished":"2025-07-20T15:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-24T12:34:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/"},"wordCount":585,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg","keywords":["crianza","familia","mindful","nietos"],"articleSection":["Familia","Love"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/","url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/","name":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026 - Psyke","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg","datePublished":"2025-07-20T15:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-24T12:34:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a"},"description":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados. Relaci\u00f3n intergeneracional a trav\u00e9s de la crianza mindful.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog.jpg","width":1675,"height":1080,"caption":"nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-psyke-blog"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/nietos-y-abuelos-una-relacion-estructurada-beneficia-a-todos-los-implicados-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nietos y abuelos: una relaci\u00f3n estructurada beneficia a todos los implicados\u2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#website","url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/","name":"Psyke","description":"Centro de Psicolog\u00eda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a","name":"Tha\u00efs Capella","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tha\u00efs Capella"},"sameAs":["http:\/\/psyke.es"]}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18999"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18999\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}