{"id":19334,"date":"2025-12-07T17:00:00","date_gmt":"2025-12-07T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/la-proxima-vez-que-veas-un-abuelito-y-pidas-un-deseo-reflexiona\/"},"modified":"2025-12-16T12:16:07","modified_gmt":"2025-12-16T10:16:07","slug":"la-proxima-vez-que-veas-un-abuelito-y-pidas-un-deseo-reflexiona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/la-proxima-vez-que-veas-un-abuelito-y-pidas-un-deseo-reflexiona\/","title":{"rendered":"La pr\u00f3xima vez que veas un \u201cabuelito\u201d y pidas un deseo, reflexiona\u2026"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Para muchos de nosotros ver un abuelito volando por el aire (esa semilla blanca del diente de le\u00f3n) y pedir un deseo es un acto casi autom\u00e1tico. No lo hacemos por superstici\u00f3n. Ya lo hac\u00edamos de peque\u00f1os y por eso es un ritual que despierta el ni\u00f1o que llevamos dentro. Y tambi\u00e9n porque, por un instante, sentimos la posibilidad de algo nuevo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El abuelito vuela solo unos segundos. Ese soplo fugaz nos recuerda lo ef\u00edmero, y al verlo impulsivamente proyectamos en \u00e9l una cierta esperanza<\/strong>. Si te pasa ahora de mayor (a m\u00ed me pasa) te invito a hacerlo ahora de forma m\u00e1s consciente. Cuando te ocurra, convi\u00e9rtelo en una micro-pausa para escuchar lo que realmente necesitas<\/strong>, no lo que la mente te exige. Y no razones tu respuesta. Deja que tu cuerpo se exprese <\/strong>y que salga lo primero que aparezca desde muy adentro. Es posible que te sorprendas. El cuerpo es m\u00e1s sabio que la mente.<\/p>\n\n\n\n

Muchas veces pedimos deseos como si lanz\u00e1ramos un SOS al viento: m\u00e1s desde la carencia que desde la claridad<\/strong>. Queremos que algo cambie, pero no nos detenemos a preguntarnos qu\u00e9 y por qu\u00e9. Antes de pedir un deseo, averigua qu\u00e9 parte de ti lo formula: \u00bfla que est\u00e1 huyendo, o la que quiere crecer? Porque la felicidad no se construye a base de rescates m\u00e1gicos<\/strong>, sino de momentos cotidianos donde nos volvemos honestos con nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n

Y ah\u00ed est\u00e1 el verdadero poder del abuelito: no que el viento cumpla tu deseo, sino que t\u00fa despiertes lo suficiente para no mentirte.<\/strong> Para no aplazarte. Para atreverte a querer en serio. Porque la semilla vuela, s\u00ed, pero quien planta e inicia los cambios despu\u00e9s eres t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que veas uno flotar, respira. Mira c\u00f3mo se eleva. Preg\u00fantate qu\u00e9 est\u00e1s intentando soltar, y qu\u00e9 est\u00e1s preparado para sembrar. Porque el deseo que nace desde la evasi\u00f3n se evapora. <\/strong>Y el que nace desde la verdad, ese s\u00ed tiene posibilidades de echar ra\u00edces. Pues somos m\u00e1s felices cuando elegimos deseos que van en l\u00ednea con nuestra esencia y no con nuestras fantas\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\n

La felicidad no depende de que hagas grandes cambios en tu vida; <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

se construye con peque\u00f1os momentos en los que haces una pausa,<\/em><\/p>\n\n\n\n

te sinceras contigo mismo y eliges lo que realmente est\u00e1 alineado contigo. <\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Cita de la Dra. Judith Joseph<\/a><\/strong>, psiquiatra y autora de \u201cHigh Functioning: Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy\u201d<\/strong>. 2025.<\/p>\n\n\n\n

Ilustraci\u00f3n de la poeta Rachel H\u00e9bert<\/a><\/strong>, para su libro \u201cThe Book of Thanks: A Catalogue of Gratitudes\u201d<\/strong>. 2024<\/p>\n\n\n\n

Sugerencia: Meditaci\u00f3n n. 26 – \u201cMeditaci\u00f3n de la Felicidad Genuina\u201d<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En esta meditaci\u00f3n nos centramos en la imaginaci\u00f3n, el aspecto creativo de la consciencia, y proponemos cuatro preguntas para indagar en lo que nos hace felices, en lo que necesitamos para lograr esa felicidad; en lo que podemos cultivar en nosotros mismos y tambi\u00e9n aportar al mundo para aspirar a sentir la felicidad genuina. Buena pr\u00e1ctica\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La pr\u00f3xima vez que veas un \u201cabuelito\u201d y pidas un deseo, reflexiona\u2026 Qu\u00e9 parte de ti lo formula: \u00bfla que est\u00e1 huyendo, o la que quiere crecer? […]<\/p>\n

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