{"id":19440,"date":"2026-02-01T10:00:00","date_gmt":"2026-02-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/1a-consulta-no-soporto-al-novio-de-mi-madre\/"},"modified":"2026-02-05T21:05:56","modified_gmt":"2026-02-05T19:05:56","slug":"1a-consulta-no-soporto-al-novio-de-mi-madre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/1a-consulta-no-soporto-al-novio-de-mi-madre\/","title":{"rendered":"1\u00aa Consulta: \u201cno soporto al novio de mi madre\u201d"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\u2026Y si eres el hijo, a\u00fan es m\u00e1s punzante. De pronto ves a tu madre, que era \u201ctuya\u201d desde que se divorci\u00f3 de tu padre \u2013que ya fue doloroso\u2013 con otro hombre que te roba toda su atenci\u00f3n, y se te llevan los demonios. Advierto de entrada que muchas veces ese rechazo no va del novio. Va de la herida<\/strong>. Va del miedo a perder un lugar que parec\u00eda seguro. Va de esa sensaci\u00f3n infantil \u2013aunque tengas cuarenta a\u00f1os\u2013 de que alguien llega tarde a una historia y de pronto ocupa el centro del escenario. Y eso duele. Duele tanto, que casi da verg\u00fcenza admitirlo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El problema aparece cuando ese dolor se intenta justificar con un juicio: \u201cno le pega nada\u201d, \u201cno es para ella\u201d, \u201cno est\u00e1 a su altura\u201d. No hay nada que argumentar. Simplemente no estamos preparados para ver a nuestra madre como una mujer con vida propia y con derecho a elegir a alguien que no hemos elegido nosotros. Aceptar eso duele, pero \u2013aunque ahora te cueste verlo\u2013 puede que sea lo mejor que te ha podido pasar: es una oportunidad para reconstruir vuestra relaci\u00f3n desde otro lugar\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed la pregunta no es: \u201c\u00bfme gusta o no me gusta su pareja?\u201d, sino: \u201c\u00bfqu\u00e9 se activa en m\u00ed con esta situaci\u00f3n?\u201d Celos\u2026 miedo al abandono\u2026 rabia antigua\u2026 sensaci\u00f3n de traici\u00f3n. Porque madurar no es solo independizarse<\/strong> y vivir lejos de casa, es tambi\u00e9n renunciar a la fantas\u00eda de exclusividad emocional. <\/strong>El v\u00ednculo madre-hijo <\/strong>y padre-hija <\/strong>cambia, quiera uno o no, y resistirse a ese cambio puede destrozar la relaci\u00f3n que tanto se quiere proteger.<\/p>\n\n\n\n

Aceptar que nuestra madre no es \u201cnuestra\u201d, sino una adulta con derecho a rehacer su vida, no nos quita amor: nos devuelve libertad<\/strong>. La suya y la nuestra. Y ese paso \u2013dif\u00edcil, inc\u00f3modo, y profundamente humano\u2013 es uno de los actos m\u00e1s claros de madurez emocional. <\/strong>Es infantil colocar al otro como el enemigo, cuando en realidad el conflicto vive dentro de ti por no querer soltar un v\u00ednculo que ya no es lo que era.<\/p>\n\n\n\n

Pues no es tu madre quien te est\u00e1 traicionando, es tu mente la que se resiste a actualizar el v\u00ednculo<\/strong>. Supone pasar de hijo herido a adulto capaz de sostener dos verdades a la vez: que te duele compartirla y que ella tiene derecho a amar. Ambas cosas pueden coexistir. Negar una en nombre de la otra es lo que acaba en distancia, frialdad o, peor, en ruptura.<\/p>\n\n\n\n

Te guste o no te guste su pareja, la tarea no es tolerarlo a \u00e9l, sino escucharte a ti<\/strong>. Preg\u00fantate qu\u00e9 parte tuya se siente desplazada, qu\u00e9 necesita ser validado, qu\u00e9 miedo necesita ser atendido con honestidad adulta. Desde ah\u00ed \u2013no desde la rabia ni el juicio\u2013 puede nacer una relaci\u00f3n nueva con tu madre, m\u00e1s real, m\u00e1s libre y, desde luego, m\u00e1s madura.<\/p>\n\n\n\n

\n

 \u201cLa madurez emocional implica aceptar la autonom\u00eda emocional de las personas que amamos, incluso cuando eso despierta en nosotros sentimientos de p\u00e9rdida o inseguridad\u201d<\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Extracto de \u201cHijos adultos de padres emocionalmente inmaduros\u201d<\/strong>, de Lindsay C. Gibson<\/strong>. 2015<\/p>\n\n\n\n

Ilustraci\u00f3n de Bobby Baker<\/a><\/strong> para \u201cDiary Drawings\u201d<\/strong> Day 698. 2010.<\/p>\n\n\n\n

Sugerencia: Meditaci\u00f3n n. 16 – \u201cMeditaci\u00f3n RAIN\u201d<\/a><\/strong> en www.psyke.es<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Esta meditaci\u00f3n es una poderosa herramienta que nos ayuda a desengancharnos de trances emocionales en los que a veces entramos. Siguiendo las letras de este acr\u00f3nimo, aprendemos acoger nuestras emociones. Al indagar en nuestro interior, podemos llegar a comprender por qu\u00e9 se han generado y tratarnos con cari\u00f1o al sentirlas sin identificarnos con ellas. Buena pr\u00e1ctica\u2026<\/p>\n\n\n\n

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