Es un tema enigm\u00e1tico, en el que hay posturas enfrentadas. A m\u00ed me ha
costado muchos a\u00f1os comprender que las personas hacemos lo que
podemos (y no lo que queremos, como postulan algunos). Por supuesto
elegimos lo que queremos, aun en contra de nuestro bienestar y del
bienestar de los dem\u00e1s, pero \u00bfhasta qu\u00e9 punto hubi\u00e9ramos podido elegir
otra opci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n
Como siempre, me gusta partir de nosotros mismos porque es m\u00e1s f\u00e1cil
despu\u00e9s entender al otro. Ejemplo: piensa en alg\u00fan error que cometiste
en el pasado, que hoy sabes que hiciste mal, y que si volviera a ocurrir
har\u00edas de forma diferente. Date cuenta de que si se repitiera la misma
escena, en el preciso momento, con la edad que entonces ten\u00edas y con el
estado an\u00edmico exacto que sent\u00edas en el instante en el que decidiste
hacer lo que hiciste, hubieras hecho exactamente lo mismo. \u00bfC\u00f3mo lo
s\u00e9? Porque lo hiciste\u2026
Los conocimientos y las experiencias que tienes ahora no estaban
entonces. Puede que ahora, incluso, te critiques y te juzgues por haber
hecho aquello de lo que te arrepientes. Aunque es muy humano, no deja
de ser un maltrato psicol\u00f3gico. No te puedes culpar por lo que entonces
no sab\u00edas, aunque s\u00ed aprender. Y mucho. Siempre aprender.
El ser humano es el \u00fanico que puede tener consciencia de que algo que
va a hacer no le va a sentar bien o puede da\u00f1ar a otro y, sin embargo,
hacerlo. Somos as\u00ed. Cenamos en exceso y nos lamentamos despu\u00e9s
porque pasamos una mala noche. Ya \u201csab\u00edamos\u201d mientras est\u00e1bamos
cenando que eso iba a ocurrir, pero decidimos entonces hacer lo
contrario. \u00bfOs dais cuenta? Tenemos muchas opciones para elegir c\u00f3mo
actuar, pero al final elegimos solo una (y no siempre la mejor).<\/p>\n\n\n\n
No elegimos d\u00f3nde nacemos y de qu\u00e9 padres nacemos (aunque algunos
lo duden) y es crucial para marcar c\u00f3mo nos podemos acabar
desenvolviendo en la vida. No es determinismo. Es lo qie es: qui\u00e9nes nos
educan, d\u00f3nde nos educan, y d\u00f3nde y qui\u00e9nes a su vez les educaron a
ellos, influye mucho en nuestro estar en el mundo.
Decidimos desde qui\u00e9nes somos en ese preciso momento, teniendo en
cuenta el entorno, los genes, la situaci\u00f3n, el contexto\u2026tantas variables
que ser\u00eda imposible tenerlas todas en consideraci\u00f3n en el momento de
elegir. Por eso es importante despertar nuestra consciencia y no basar
nuestras decisiones en tendencias o patrones del pasado que funcionan
en piloto autom\u00e1tico y que no nos han ido bien.
Repetimos respuestas iguales ante situaciones iguales, como si no
aprendi\u00e9ramos\u2026
Abrir la consciencia posibilita ver m\u00e1s opciones antes de reaccionar
reactivamente. Nuestra mente nos propone opciones, pero al final
somos nosotros (con todo nuestro bagaje adquirido) quienes elegimos.
Ah\u00ed est\u00e1 la duda: \u00bfelegimos o somos marionetas de nuestra mente?
Continuar\u00e1\u2026<\/p>\n\n\n\n
\u201cEres libre si puedes seguir tus propios deseos y preferencias. El
determinismo y el libre albedr\u00edo pueden coexistir. Son compatibles entre
s\u00ed. Siempre que no est\u00e9s preso de alguna compulsi\u00f3n interna, ni act\u00faes
bajo la influencia forzada de otras personas o poderes, eres es el due\u00f1o
de su destino. Un fumador a largo plazo que quiere dejar de fumar pero
que fuma una y otra vez, no es libre. Su deseo se ve frustrado por su
adicci\u00f3n. Seg\u00fan esta definici\u00f3n, pocos de nosotros somos
completamente libres. Eso es lo que supone vivir en esta tierra.<\/p>\n\n\n\n
Extracto de \u201c Consciousness: Confessions of a Romantic
Reductionist \u201d del neurocientifico Cristof Koch.
Ilustraci\u00f3n para \u201cWhat pet should I get?\u201d de Dr. Seuss, sobre la paradoja
de elegir.
Sugerencia: \u201cMeditaci\u00f3n Conscientes de ser conscientes\u201d en
www.psyke.es. Meditaci\u00f3n para cultivar la amabilidad, apertura y
aceptaci\u00f3n ante todo lo que aparece en nuestra consciencia como
observadores imparciales de la experiencia, sin etiquetar y sin contarnos
historias sobre lo que experimentemos. Abrimos as\u00ed una posibilidad de
darnos cuenta, al menos, de cu\u00e1ndo elegimos sabiendo que estamos<\/p>\n\n\n\n
eligiendo en contra de lo que realmente sabemos que es la mejor opci\u00f3n.
As\u00ed somos los seres humanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es un tema enigm\u00e1tico, en el que hay posturas enfrentadas. A m\u00ed me hacostado muchos a\u00f1os comprender que las personas hacemos lo quepodemos (y no lo que queremos, como postulan algunos). Por supuestoelegimos lo que queremos, aun en contra de nuestro bienestar y delbienestar de los dem\u00e1s, pero \u00bfhasta qu\u00e9 punto hubi\u00e9ramos podido elegirotra opci\u00f3n? […]<\/p>\n