{"id":6471,"date":"2021-12-13T21:20:44","date_gmt":"2021-12-13T19:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/de-todos-los-misterios-de-la-vida-el-amor-es-definitivamente-el-enigma-mas-impenetrable-dr-sue-johnson\/"},"modified":"2022-02-11T14:01:20","modified_gmt":"2022-02-11T12:01:20","slug":"de-todos-los-misterios-de-la-vida-el-amor-es-definitivamente-el-enigma-mas-impenetrable-dr-sue-johnson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/de-todos-los-misterios-de-la-vida-el-amor-es-definitivamente-el-enigma-mas-impenetrable-dr-sue-johnson\/","title":{"rendered":"\u201cDe todos los misterios de la vida, el amor es definitivamente el enigma m\u00e1s impenetrable” -Dr. Sue Johnson"},"content":{"rendered":"\n

Hace a\u00f1os las palabras amor y ciencia no pod\u00edan aparecer en una misma frase. El creciente inter\u00e9s del porqu\u00e9 de las relaciones amorosas, por qu\u00e9 fracasan y c\u00f3mo hacer que perduren, han hecho florecer los estudios de investigaci\u00f3n que aportan luz al misterioso y necesario acontecimiento del amor. <\/p>\n\n\n\n

La creencia de que el amor pasional, entregado y fusionado era el \u00fanico amor verdadero y cre\u00edble, en contraposici\u00f3n al amor m\u00e1s \u201cconvencional\u201d en cuanto a su conveniencia para la procreaci\u00f3n y la constituci\u00f3n de la \u201cempresa\u201d familiar, se ha ido decantando por las cifras que demuestran que hay algo m\u00e1s que mantiene una pareja unida contra los vientos y las mareas que acechan las relaciones afectivas-amorosas.   <\/p>\n\n\n\n

Se ha hablado mucho sobre una excesiva simbiosis o, por el contrario, demasiada fr\u00eda distancia entre parejas que puede llegar a precipitar una ruptura en la relaci\u00f3n. Estas creencias nos llevan a comportarnos seg\u00fan se espera de nosotros socialmente como seres \u201csaludables\u201d.  Nacemos en la m\u00e1s absoluta dependencia (porque somos inv\u00e1lidos cuando nacemos) y migramos (la mayor\u00eda) hacia la independencia. Si no fuera as\u00ed, podr\u00edamos estar sufriendo alg\u00fan trastorno de apego que habr\u00eda que revisar. <\/p>\n\n\n\n

Ahora la evidencia cient\u00edfica nos informa sobre el equilibrio m\u00e1s adecuado:<\/p>\n\n\n\n

Para liberarnos de la culpa de sentirnos demasiado ansiosos en nuestra necesidad de apego con nuestras parejas, la ciencia muestra que somos principalmente dependientes por c\u00f3mo est\u00e1 formateado nuestro cerebro. El c\u00f3digo de supervivencia m\u00e1s potente es justamente la necesidad de pertenencia. Necesitamos a los dem\u00e1s y hemos de generar una \u201cdependencia constructiva\u201d, que es ni m\u00e1s ni menos un \u201capego seguro\u201d que generamos en nuestra infancia. El problema es que no todos tuvimos una infancia segura y de ah\u00ed viene el desequilibrio. Sin embargo, ahora podemos ir m\u00e1s all\u00e1: hayamos tenido el entorno familiar que hayamos tenido \u201ctodos\u201d, y digo todos, necesitamos saber que somos queridos y aceptados tal cual somos. Y eso es el continuo a lo largo de nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n

Es decir: \u201cacepto mi necesidad de sentirme cerca de ti para equilibrar mi necesidades emocionales. S\u00e9 c\u00f3mo pedir apoyo en momentos de carencia emocional y acogerlo porque me hace sentir bien y m\u00e1s fuerte porque no me debilita ped\u00edrtelo\u201d. <\/p>\n\n\n\n

La vulnerabilidad expresada, aunque parezca lo contrario, nos hace m\u00e1s fuertes.    <\/p>\n\n\n\n

La seguridad emocional potencia la sincronizaci\u00f3n entre las personas de cara a todo tipo de interrelaciones: sexo, amistad, complicidades. Saber que cuentas con las personas que te rodean m\u00e1s \u00edntimamente ayuda a que la interrelaci\u00f3n se estreche y florezca. Nunca es una garant\u00eda de su perdurabilidad, aunque si de su vitalidad mientras exista, que es lo m\u00e1s importante. <\/p>\n\n\n\n

Ser\u00eda deseable que indag\u00e1ramos en qu\u00e9 hace que una pareja perdure m\u00e1s all\u00e1 de la mentira del amor rom\u00e1ntico \u201cstricto sensu\u201d, <\/em>puesla vida \u2013y la ciencia- nos muestra que la complicidad, la amistad y el v\u00ednculo afectivo de pertenencia encadenan mucho m\u00e1s que la ilusi\u00f3n fantasiosa. <\/p>\n\n\n\n

En un mundo en el que tenemos proyecci\u00f3n de vida m\u00e1s all\u00e1 de los 80 a\u00f1os (ahora ya m\u00e1s de 100), es casi seguro que la mayor\u00eda tendremos varias parejas a lo largo de la vida. Hagamos que estas vidas en com\u00fan sean lo m\u00e1s enriquecedores posibles, hasta que ya no lo sean, y despid\u00e1moslas con cari\u00f1o y aceptaci\u00f3n\u2026<\/p>\n\n\n\n

No est\u00e1 en nuestras manos, por el momento evolutivo, cambiarlo\u2026  <\/p>\n\n\n\n

DIARIO DE AD\u00c1N: \u201cLunes: esta nueva criatura con el pelo largo anda todo el d\u00eda por medio. La tengo siempre alrededor m\u00edo y sigui\u00e9ndome. Lo cual no me gusta, pues no estoy acostumbrado a tener compa\u00f1\u00eda. Preferir\u00eda que se quedara con el resto de animales.\u201d D\u00edas m\u00e1s tarde: \u201csi hay algo en nuestro planeta que no sea de su inter\u00e9s, yo no lo tengo en la lista.\u201d DIARIO DE EVA: \u201cMi riego y mi anhelo es que dejemos esta vida los dos juntos (\u2026) pero si uno de nosotros fallece primero, mi ruego es que no sea otro que yo (\u2026) \u00bfC\u00f3mo iba a poder soportarlo?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Extracto de \u201cDiarios de Ad\u00e1n y Eva\u201d de Mark Twain. <\/p>\n\n\n\n

Ilustraci\u00f3n de Margaret C. Cook para una edici\u00f3n limitada de 1913 de \u201cLeaves of Grass\u201d de Walt Whitman. <\/p>\n\n\n\n

Sugerencia: \u201cMeditaci\u00f3n Dulzura y Felicidad<\/strong>\u201d en www.psyke.es<\/a>. Esta meditaci\u00f3n nos permite sentir sensaciones de bienestar y felicidad con mayor claridad, siendo m\u00e1s conscientes de nuestros estados de \u00e1nimo, serenidad, armon\u00eda y energ\u00eda. Nos ayuda a abrimos a sentir la plenitud y la dulzura sin aferrarnos a ellas, dejando que vayan y vengan con la confianza tranquila de que siempre est\u00e1n presentes en diferentes instantes y formas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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