{"id":6512,"date":"2021-11-08T20:30:00","date_gmt":"2021-11-08T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/confiar-requiere-coraje-en-un-mundo-lleno-de-incertidumbres\/"},"modified":"2022-02-11T14:18:48","modified_gmt":"2022-02-11T12:18:48","slug":"confiar-requiere-coraje-en-un-mundo-lleno-de-incertidumbres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/confiar-requiere-coraje-en-un-mundo-lleno-de-incertidumbres\/","title":{"rendered":"\u201cConfiar requiere coraje, en un mundo lleno de incertidumbres”"},"content":{"rendered":"\n

Cuanto m\u00e1s inmersos estamos en titubeos y adversidades, m\u00e1s buscamos agarrarnos a algo que nos provea de una sensaci\u00f3n de seguridad como un salvavidas en medio de una tormenta. No es f\u00e1cil confiar y por eso muchos deciden acogerse a algo superior, algo que viene de los cielos (o del cosmos) que es quien nos env\u00eda sus designios que hemos de aceptar estoicamente porque as\u00ed es nuestro destino. <\/p>\n\n\n\n

Otros conf\u00edan en los dem\u00e1s, a veces tan ciegamente que se derrumban al ver sus expectativas truncadas en el suelo. Despu\u00e9s de muchas decepciones, algunos intentan confiar en s\u00ed mismos. Y ni aun as\u00ed, porque tambi\u00e9n somos capaces de defraudarnos al ver que no podemos cumplir con nuestras propias exigencias.<\/p>\n\n\n\n

Por eso la mejor opci\u00f3n es confiar en la realidad. S\u00ed, hab\u00e9is le\u00eddo bien: la realidad. <\/p>\n\n\n\n

Confiar en la realidad supone entrar en el mismo coraz\u00f3n de la confianza porque significa asumir que todo aquello que nos pasa siempre es una oportunidad para evolucionar hacia ser personas m\u00e1s amorosas y m\u00e1s sabias. Esta completa apertura a acoger lo que la vida nos presenta es la postura m\u00e1s dif\u00edcil de todas, la que m\u00e1s nos pone a prueba.  Supone confiar en nuestra vida tal y como es, como un camino que merece ser transitado porque la confianza est\u00e1 depositada en la vida misma. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se consigue?: primero practicar y aprender a ser \u201cMindful\u201d que significa estar con la consciencia abierta y alerta para poder captar todas las distorsiones a las que nos somete nuestra mente que intenta convencernos de que:<\/p>\n\n\n\n

  1. los problemas deben resolverse como \u201cdebe ser\u201d, seg\u00fan mi manera de verlo<\/li>
  2. las personas deben actuar c\u00f3mo yo creo que deben actuar \u201cyo jam\u00e1s har\u00eda eso\u201d<\/li>
  3. la vida deber\u00eda ser justa y las personas que cometen injusticias no deber\u00edan existir<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Desde el mindfulness (con los pies en la tierra), entendemos que las personas hacen lo que pueden guiadas por su educaci\u00f3n y ecosistema sociocultural. Y hemos de tener presente que nosotros tambi\u00e9n estamos condicionados por nuestro propio entorno. Partiendo de esta base, decidimos c\u00f3mo situarnos ante la vida y las relaciones con los dem\u00e1s sabiendo, desde la madurez, que si somos capaces de fallarnos a nosotros mismos, debemos poder aceptar que las personas que nos rodean tambi\u00e9n nos pueden fallar. <\/p>\n\n\n\n

    A pesar de las decepciones (que todos sufrimos), yo elijo confiar y abrirme a la experiencia\u2026 <\/p>\n\n\n\n

    No desde la superstici\u00f3n del tipo: \u201cesto me pasa para que yo pueda aprender algo\u201d sino m\u00e1s bien \u201ctodo lo que me pasa, pasa, \u201cY\u201d voy a aprovecharlo para aprender\u201d. No lo encargamos expresamente, pero ya que ha llegado inevitablemente, no lo desaprovechemos. <\/p>\n\n\n\n

    Por eso no es una perspectiva m\u00e1gica, es puramente realista: esto es lo que hay aqu\u00ed y ahora. Y, aunque no me guste, voy a abrirme a poder comprender todo lo que me puede aportar para elevarme por encima de mis peque\u00f1eces y aprender a ser una persona m\u00e1s compasiva, m\u00e1s tolerante, con todo aquello que no est\u00e1 en mi mano cambiar\u2026<\/p>\n\n\n\n

    Las investigaciones demuestran que si tienes compasi\u00f3n por tus propias ca\u00eddas (que todos tenemos) vas a poder ser m\u00e1s compasivo con los dem\u00e1s. Pues seg\u00fan Jacinto Benavente, \u201ca perdonar solo se aprende en la vida cuando a nuestra vez hemos necesitado que nos perdonen mucho\u201d.<\/p>\n\n\n\n

     \u201cla vida supone embarcarnos en aguas perturbadas. Solo algunos valientes embarcar\u00e1n en un nav\u00edo llamado \u201cconfianza\u201d. \u00bfPodemos confiar en que el barco no se hunda? \u00bfPodemos fiarnos de nuestros compa\u00f1eros de viaje? Este tipo de preguntas nos las hacemos con respecto a nuestras familias, amistades y parejas. Solo aquellos dispuestos a dejarse sentir la vulnerabilidad pueden navegar por este mar de riesgo que es la vida. Salimos a navegar sin la garant\u00eda de que alguien tender\u00e1 su mano para salvarnos de las olas. A veces hemos sentido la traici\u00f3n del que parec\u00eda estar siempre a nuestro lado, pero se desvaneci\u00f3 cuando m\u00e1s lo necesitamos. Y dolimos. Sin embargo, aprendimos a surfear las olas y no hundirnos en ellas<\/em>\u201d<\/p>\n\n\n\n

    Extracto de Dare to Trust (Atr\u00e9vete a confiar), de David Richo.<\/p>\n\n\n\n

    Ilustraci\u00f3n de Jacqueline Ayer para su libro \u201cThe Paper-Flower Tree\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    Sugerencia: Meditaci\u00f3n de El Perd\u00f3n\u201d en www.psyke.es. Podemos causar da\u00f1o y nos pueden
    causar da\u00f1o, consciente o inconscientemente, movidos por el dolor, el miedo, la ira o la
    confusi\u00f3n. Esta meditaci\u00f3n ayuda a cultivar el perd\u00f3n hacia nosotros mismos y hacia los dem\u00e1s
    sin forzarnos, permitiendo que la intenci\u00f3n de perdonar resuene en nuestro coraz\u00f3n y as\u00ed poder
    \u2013poco a poco- volver a confiar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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