Esta sencilla pero profunda frase del ya fallecido maestro zen japon\u00e9s Taisen Deshimaru, nos lleva a reflexionar: por nuestra idiosincrasia como seres humanos necesitamos desarrollarnos, avanzar en la vida y ser felices. Pero cuando logramos subir un escal\u00f3n, nos solemos olvidar de lo alcanzado y ya estamos pensando en el siguiente. En esta b\u00fasqueda incesante muchas veces no somos capaces de parar, mirar y disfrutar del momento que estamos viviendo. Para bien o para mal, es un momento que nunca se va a repetir\u2026<\/p>\n
A medida que vamos adquiriendo \u201cuso de raz\u00f3n\u201d somos m\u00e1s conscientes de que podemos enfermar, perder posesiones, estatus y personas queridas\u2026siendo la tragedia m\u00e1s grande la p\u00e9rdida de la propia vida. Quiz\u00e1s estemos viviendo alguna de estas situaciones que nos est\u00e1 robando la posibilidad de ser felices. No obstante, la dificultad de salirnos de nuestro micro-mundo y observarnos desde fuera es justo lo que obstaculiza ver m\u00e1s all\u00e1 de nuestras desgracias y recordarnos que todo es impermanente, lo bueno y lo malo\u2026<\/p>\n
Nuestra lucha continua de querer que las cosas sean diferentes de lo que son nos impide ver lo que tenemos justo delante de nuestros ojos. Partir de frases como \u201ccuando consiga tal o cual cosa ser\u00e9 feliz\u2026\u201d, o \u201cesto que me ha pasado no me permite ser feliz\u2026\u201d, supone vivir la vida desde las carencias en lugar de vivirla desde las presencias; generando lo que Sharon Salzberg denomina \u201cuna cadena interminable de anhelos\u201d.<\/p>\n
Cuando sentimos la insatisfacci\u00f3n de expectativas truncadas, hemos de saber soltar las provocaciones mentales y hallar la salida siempre en el instante presente a trav\u00e9s de los cinco sentidos: observar la naturaleza, escuchar los sonidos que desprende, sentir sensaciones t\u00e1ctiles de la temperatura, de la brisa, ser conscientes de los aromas, de los sabores\u2026<\/p>\n
“Hay una historia de una mujer que huye de los tigres. Corre y corre, pero los tigres cada vez est\u00e1n m\u00e1s cerca de ella. Al llegar al borde de un precipicio, ve algunas enredaderas, as\u00ed que agarr\u00e1ndose a ellas, empieza a descender por la pared del abismo. Al mirar hacia abajo, descubre que tambi\u00e9n hay tigres. Entonces nota que un ratoncito est\u00e1 royendo la enredadera en la que se agarra. Cerca de ella tambi\u00e9n descubre un bello y peque\u00f1o manojo de fresas que crecen en una mata de hierba. Mira hacia arriba y hacia abajo. Mira al ratoncito. Entonces simplemente coge una fresa, se la introduce en la boca, y la saborea por completo.
\nTigres arriba, tigres abajo. \u00c9sta es en realidad la dif\u00edcil situaci\u00f3n en la que nos hallamos siempre en t\u00e9rminos de nuestro nacimiento y nuestra muerte. Cada momento es simplemente lo que es. Puede que sea el \u00fanico momento de nuestra vida, la \u00fanica fresa que comamos. Podemos deprimirnos ante ello, o podemos finalmente apreciar y gozar lo precioso de cada momento de nuestra vida”.<\/p>\n
Extracto del libro \u201cLa sabidur\u00eda de la no evasi\u00f3n\u201d de Pema Ch\u00f6dron
\nIlustraci\u00f3n de la argentina Isol para su libro infantil \u201cDaytime visions: An alphabet\u201d (2016)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Esta sencilla pero profunda frase del ya fallecido maestro zen japon\u00e9s Taisen Deshimaru, nos lleva a reflexionar: por nuestra idiosincrasia como seres humanos necesitamos desarrollarnos, avanzar en la vida y ser felices. Pero cuando logramos subir un escal\u00f3n, nos solemos olvidar de lo alcanzado y ya estamos pensando en el siguiente. En esta b\u00fasqueda incesante […]<\/p>\n