{"id":6572,"date":"2021-08-09T18:42:40","date_gmt":"2021-08-09T18:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/vacaciones-viene-del-latin-vacans-que-significa-estar-libre-desocupado\/"},"modified":"2022-02-11T14:42:23","modified_gmt":"2022-02-11T12:42:23","slug":"vacaciones-viene-del-latin-vacans-que-significa-estar-libre-desocupado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/vacaciones-viene-del-latin-vacans-que-significa-estar-libre-desocupado\/","title":{"rendered":"“Vacaciones” viene del lat\u00edn “vacans”, que significa “estar libre, desocupado”"},"content":{"rendered":"\n

Para algunos la previsi\u00f3n vacacional de no hacer nada, aterra, con lo que preparan un abanico de opciones para aprovecharlas a tope y as\u00ed no \u201cperder el tiempo\u201d. La sensaci\u00f3n de vac\u00edo que produce estar sin trabajar, sin colegios, sin obligaciones ni horarios puede generar cierto v\u00e9rtigo, cuando no directamente ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Como no sabemos estar \u201csin hacer nada\u201d, fomentamos en nuestros hijos esa misma sensaci\u00f3n y los apuntamos a todo tipo de actividades para que no se aburran, pues el aburrimiento es el m\u00e1ximo de las aberraciones.  <\/p>\n\n\n\n

Y es que el vac\u00edo deja libre a la mente para elucubrar, magnificar y anticipar todo tipo de peligros inexistentes. Es mejor -creemos- tenerla entretenida y ocupada para que no piense. Craso error. Si la funci\u00f3n principal de la mente es pensar, pretender que no piense es una tarea infructuosa. Cuando aprendemos a poner nuestra atenci\u00f3n en el presente y no en una mente aburrida que busca el drama, la vamos domando poco a poco para que sepa estar en el presente (lo que practicas, crece) y descubrimos la aut\u00e9ntica libertad.<\/p>\n\n\n\n

En estas vacaciones estivales pongamos consciencia en qu\u00e9 ponemos nuestra atenci\u00f3n. Propong\u00e1monos encontrarnos con el silencio, con estar solos, con esa vacuidad sin miedo, sintiendo el placer verdadero de estar plenamente presentes…<\/p>\n\n\n\n

\u201cDemasiados viajes, demasiada variedad de impresiones, no son buenos para los j\u00f3venes y hacen que, a medida que crecen, se vuelvan incapaces de soportar una fruct\u00edfera monoton\u00eda (\u2026) algunas cosas buenas no son posibles sin cierto grado de monoton\u00eda… Una generaci\u00f3n que no puede soportar el aburrimiento ser\u00e1 una generaci\u00f3n de hombres peque\u00f1os, de hombres apartados de la lentitud propia de la naturaleza, cuyo impulso vital se marchita lentamente\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Extracto del cap\u00edtulo \u201cAburrimiento y emocion\u201d del libro \u201cThe Conquest of Happiness\u201d, de Bertrand Russell (1930).  <\/p>\n\n\n\n

Ilustraci\u00f3n de la autora italiana B\u00e9atrice Alemagna para el libro \u201cOn a Magical Do-Nothing Day<\/a>\u201d (En un d\u00eda m\u00e1gico de no hacer nada).<\/p>\n\n\n\n

Sugerencia: \u201cMeditaci\u00f3n aqu\u00ed y ahora: Mente-Cuerpo-Mundo\u201d en www.psyke.es<\/a>, esta meditaci\u00f3n es una invitaci\u00f3n para tomar consciencia de c\u00f3mo nuestra mente nos puede secuestrar del momento presente. A trav\u00e9s de tres sencillas preguntas \u00bfC\u00f3mo esta mi mente, mi cuerpo y mi mundo? nos vams recogiendo y trayendo de nuevo aqu\u00ed y ahora, el \u00fanico tiempo que teneos para disfrutar, vivir y amar.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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