{"id":6579,"date":"2021-08-05T10:27:57","date_gmt":"2021-08-05T10:27:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/no-puedes-esperar-que-alguien-que-te-ama-te-trate-con-menos-crueldad-de-lo-que-se-trata-a-si-mismo-hannah-ardendt\/"},"modified":"2022-02-11T14:44:24","modified_gmt":"2022-02-11T12:44:24","slug":"no-puedes-esperar-que-alguien-que-te-ama-te-trate-con-menos-crueldad-de-lo-que-se-trata-a-si-mismo-hannah-ardendt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/no-puedes-esperar-que-alguien-que-te-ama-te-trate-con-menos-crueldad-de-lo-que-se-trata-a-si-mismo-hannah-ardendt\/","title":{"rendered":"\u201cno puedes esperar que alguien que te ama te trate con menos crueldad de lo que se trata a s\u00ed mismo\u201d \u2013Hannah Ardendt"},"content":{"rendered":"\n

Esta reflexi\u00f3n de la sabia Arendt funciona tambi\u00e9n de variadas formas: si nosotros mismos nos tratamos mal, no vamos a notar la diferencia cuando otra persona lo haga. Somos el punto de partida de todo, como si fu\u00e9ramos una antena \u201ctodo-en-una\u201d que establece el baremo de medici\u00f3n con todo nuestro entorno, en el que las conexiones interpersonales son cruciales.<\/p>\n\n\n\n

Nos relacionamos con los dem\u00e1s seg\u00fan nos relacionamos con nosotros mismos. Si yo me desprecio, despreciar\u00e9, si no me respeto, no sabr\u00e9 respetar a los dem\u00e1s, y as\u00ed, sucesivamente. De ah\u00ed la ceguera de la persona que admite el maltrato por parte de sus amistades o parejas. En la mayor\u00eda de ocasiones no es consciente porque ya lo hace consigo mismo desde siempre, por eso cuesta tanto darse cuenta.<\/p>\n\n\n\n

Si elevamos nuestro respeto y estima propia a trav\u00e9s de un trabajo consciente, es posible que cambie nuestra perspectiva y detectemos relaciones que no nos sientan bien y nos da\u00f1an. La cuesti\u00f3n es que hay que ir a la base: si queremos a los dem\u00e1s esperando que nos traten con el cari\u00f1o que anhelamos, empecemos a hacerlo primero nosotros. Solo as\u00ed podremos dar fin a tantas relaciones dolorosas que excusamos una y otra vez, con la esperanza de que sus disculpas y promesas de cambio se cumplan.<\/p>\n\n\n\n

Dejar ir este tipo de relaciones supone uno de los retos m\u00e1s dif\u00edciles de la vida, en gran parte porque las iniciamos en situaciones en las que aun est\u00e1bamos enraizados en estilos de apego poco saludables de nuestra infancia. Por eso mantenemos el optimismo propio de un ni\u00f1o inocente que espera que su cuidador (en este caso su amigo\/a o pareja) no le siga haciendo da\u00f1o, no le siga despreciando, cuando la realidad demuestra que contin\u00faa haci\u00e9ndolo.<\/p>\n\n\n\n

Dar fin a una relaci\u00f3n da\u00f1ina con dignidad, mindfulness y madurez emocional requiere todo un master. La gran paradoja es que acabamos con un coraz\u00f3n partido a causa de una relaci\u00f3n con otra persona que, a su vez, no fue capaz de curar el suyo.<\/p>\n\n\n\n

Recordad: \u201cSolo las personas da\u00f1adas hacen da\u00f1o\u201d<\/p>\n\n\n\n

Si descubres que lo est\u00e1s, no te demores en sanarlo cuanto antes\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl amor y el odio son los sentimientos elementales con los que aprehendemos el mundo; y son interdependientes en el sentido de que no se puede tener uno sin el otro. Se informan mutuamente. La forma en que odiamos a las personas depende de c\u00f3mo las amamos. Estos sentimientos contradictorios entran en todo lo que hacemos. Somos ambivalentes, seg\u00fan Freud, sobre cualquier cosa; Donde hay devoci\u00f3n siempre hay protesta… donde hay confianza hay sospecha.
Quiz\u00e1s nos cuesta imaginar una vida en la que no pasemos mucho tiempo criticando a los dem\u00e1s y a nosotros mismos; pero debemos tener presente que el amor propio siempre est\u00e1 en juego.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Extracto del ensayo \u201cAgainst Self-Criticism\u201d, del psicoanalista ingl\u00e9s Adam Phillips, publicado en \u201cUnforbidden Pleasures\u201d.
Ilustraci\u00f3n de Maurice Sendak para el libro\u201cLet\u2019s be enemies\u201d de Janice May Udry.
Sugerencia: \u201cMeditaci\u00f3n del amor y las relaciones\u201d en www.psyke.es<\/a>, esta meditaci\u00f3n nos permite abrir nuestro coraz\u00f3n para ser conscientes del amor que recibimos de las personas que nos rodean y para saber dar ese amor a todas las personas, nos gusten o no, las conozcamos o no. Desde esta perspectiva de Humanidad compartida, cultivamos tambi\u00e9n el amor hacia nosotros mismos, conscientes de la vulnerabilidad y necesidad de afecto de todos los seres humanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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