Partiendo de que todas las familias son disfuncionales (s\u00ed, as\u00ed es, nos guste o no), cabe cualquier posibilidad de crianza desatinada e inconsciente. Es una conclusi\u00f3n l\u00f3gica: si somos seres humanos, somos imperfectos (enti\u00e9ndase por imperfecto que somos corrientes y molientes, que cometemos errores continuamente y que hacemos lo que podemos para salir adelante), y es imposible formar una familia sin que se propaguen nuestras imperfecciones. Es evidente que \u201chay grados\u201d, pero en cualquier caso una familia puede ser m\u00e1s o menos imperfecta, pero el punto de partida es siempre la imperfecci\u00f3n (y demos gracias).<\/p>\n
En ingl\u00e9s hay una frase que dice \u201cpity the child of a perfect parent\u201d (ten l\u00e1stima de un hijo de un padre\/madre perfecto), porque le educar\u00e1 desde \u201csu\u201d pedestal de subjetiva perfecci\u00f3n, un list\u00f3n tan alto \u2013crey\u00e9ndose ciegamente perfecto- que el pobre hijo\/a nunca alcanzar\u00e1 su exigencia y tendr\u00e1 una sensaci\u00f3n perpetua de no ser nunca suficiente\u2026<\/p>\n
Cuando trabajamos la familia en psicoterapia desde el punto de vista sist\u00e9mico, entendemos que el lugar donde nacemos, el orden en el que nacemos, c\u00f3mo son nuestros padres y los padres de nuestros padres (que les han marcado a su vez) nos influye consustancialmente. D\u00f3nde, c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y en qu\u00e9 contexto nos hemos desarrollado conforma nuestro estar en este mundo y genera nuestra personalidad en base a las carencias y abundancias que hemos percibido dentro del n\u00facleo familiar, pudiendo determinar c\u00f3mo nos relacionamos posteriormente con nuestras parejas e hijos -en la nueva familia que formemos- y en todas nuestras relaciones interpersonales.<\/p>\n
Por eso hay que \u201csalirse de la foto\u201d de nuestra familia nuclear (progenitores directos) y ver de d\u00f3nde vienen ellos. \u00bfC\u00f3mo eran sus padres? \u00bfA qu\u00e9 se dedicaban? \u00bfC\u00f3mo era la relaci\u00f3n entre ellos? \u00bfQu\u00e9 necesitaste en tu crianza que no recibiste? \u00bfTen\u00edan capacidad de d\u00e1rtelo tus cuidadores?<\/p>\n
El cerebro se formatea en el \u201ccaldo\u201d en el que se ha criado, y se adapta\u2026sea el caldo de cocido, de verdura o de pescado. La cuesti\u00f3n. \u00a1qu\u00e9 f\u00e1cil es criticar a nuestros progenitores o cuidadores sin entender que hacen lo que hacen porque igual no tienen los recursos necesarios para hacerlo \u201cmejor\u201d. Si los tuvieran, lo har\u00edan.
\nOjo, eso no quiere decir que lo justifiquemos. Como siempre, apelo a la comprensi\u00f3n del por qu\u00e9 para que no te lo tomes como algo personal. No tiene que ver contigo. Te educan desde sus carencias y abundancias, de c\u00f3mo ellos han sido educados\u2026<\/p>\n
Por ejemplo, si t\u00fa no has sido apreciado en tu infancia, es posible que no sepas apreciar\u2026si no has sido respetado, no sepas respetar (ni pedir que te respeten)\u2026y si no has sido bendecido (bien decido) no sepas reconocer los logros de tus hijos.<\/p>\n
Para darnos cuenta de que todos somos v\u00edctimas de v\u00edctimas hay que tener la humildad y el coraje suficiente como para abrir la mirada y verlo, en primer lugar. Si la interacci\u00f3n con tu familia te da\u00f1a, toma distancia. No se trata de ser un h\u00e9roe y anestesiarte. No puede haber compasi\u00f3n con los dem\u00e1s sin tener antes compasi\u00f3n contigo mismo.
\nLa \u201cautocompasi\u00f3n\u201d se cultiva, se riega d\u00eda a d\u00eda, porque no nos ense\u00f1an a hacerlo, no nos ense\u00f1an a anteponer nuestra necesidad afectiva, y la ciencia avala contundentemente esta pr\u00e1ctica como ant\u00eddoto a las inevitables escaseces familiares.<\/p>\n
\u00bfY si parti\u00e9ramos de esta gran verdad? \u00bfDejar\u00edamos de ser v\u00edctimas, como lo fueron los que nos precedieron? Podr\u00edamos entonces aplicar remedio a nuestras propias insuficiencias para salir adelante y transmitir una formaci\u00f3n m\u00e1s saludable a nuestra descendencia y amistades\u2026<\/p>\n
Ese viraje \u00f3ptico requiere tomar consciencia y aprender a amarnos para poder amar, a su vez, a la nueva generaci\u00f3n, sin condicionar nuestro afecto a las exigencias que nos impusieron los que no pudieron o no supieron\u2026.<\/p>\n
\u201cA veces me asombra -no, bastante a menudo- c\u00f3mo todas las personas que conozco, todos, independientemente de todo, es decir todo, viven con un profundo dolor personal. Hermano adicto. Madre asesinada. Pap\u00e1 muri\u00f3 en cirug\u00eda. Rechazado por su familia. El c\u00e1ncer regres\u00f3. Desalojado. Todos, independientemente, siempre, de todo. Sin mencionar el dolor existencial que todos podr\u00edamos sufrir, que es que nosotros, y todo lo que amamos, pronto ser\u00e1 y seremos aniquilados. \u00bfEs ese dolor el verdadero salvaje? Y si lo es, y si los unimos, tu salvaje con el m\u00edo, \u00bfc\u00f3mo ser\u00eda? \u00bfY si nos unimos a nuestras penas? Digo. Estoy diciendo: \u00bfy si eso es alegr\u00eda?\u201d<\/p>\n
Extracto del libro \u201cThe School of Life: an emotional education\u201d, (La Escuela de la Vida: una educaci\u00f3n emocional), de Alain de Botton.
\nIlustraci\u00f3n de Pascal Lemaitre para el libro \u201cThe Book of Mean People\u201d (el libro de la gente mala) de Toni and Slade Morrison
\nSugerencia: Meditaci\u00f3n n\u00ba 11: \u201cCultivando la autocompasi\u00f3n\u201d en www.psyke.es para desarrollar el amor incondicional hacia uno mismo. Nos ayuda a aprender a traernos calidez y amorosidad bondadosa hacia nosotros mismos. Cuando se aplica con honestidad y apertura, produce una presencia conectada y amorosa, que amortigua los estados an\u00edmicos negativos y ensalza los positivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Partiendo de que todas las familias son disfuncionales (s\u00ed, as\u00ed es, nos guste o no), cabe cualquier posibilidad de crianza desatinada e inconsciente. Es una conclusi\u00f3n l\u00f3gica: si somos seres humanos, somos imperfectos (enti\u00e9ndase por imperfecto que somos corrientes y molientes, que cometemos errores continuamente y que hacemos lo que podemos para salir adelante), y […]<\/p>\n