Dedico estas l\u00edneas a las personas que confunden el amor con el dolor que sienten estando en pareja. Lo \u00fanico que tiene que \u201cdoler\u201d -que no es propiamente dolor- es cuando echamos de menos a la persona que amamos, y eso hasta tiene su punto de belleza.<\/p>\n
Todos los dem\u00e1s dolores los podemos suscribir a relaciones dependientes y poco saludables. Cada vez veo a m\u00e1s j\u00f3venes -y no tan j\u00f3venes- que se encuentran atrapados en relaciones \u201ct\u00f3xicas\u201d de las que no pueden salir, fruto de un \u201capego\u201d mal establecido en la ni\u00f1ez.<\/p>\n
El apego es un v\u00ednculo afectivo entre personas caracterizado por conductas de b\u00fasqueda de proximidad y conlleva sentimientos de seguridad, estabilidad, empat\u00eda, comunicaci\u00f3n y apoyo emocional, entre otras cualidades. Seg\u00fan las experiencias vividas, sobre todo en la primera infancia, cada persona va conformando un \u201cestilo de apego\u201d que genera una forma relativamente estable de relacionarse, sentir y pensar en las relaciones interpersonales m\u00e1s estrechas.<\/p>\n
Casi nadie salimos de este proceso libre de golpes y acabamos trasladando nuestras inseguridades, miedos y carencias a nuestras relaciones de pareja. Por eso urge clarificar cu\u00e1ndo estamos ante una relaci\u00f3n poco saludable por cualquiera de las dos partes.<\/p>\n
Seg\u00fan Katie Hood, directora de \u201cOne Love Foundation\u201d, dedicada a la educaci\u00f3n de j\u00f3venes para que sepan distinguir las relaciones inseguras de las saludables, hay que prestar atenci\u00f3n a estas cinco se\u00f1ales principales:
\n1- Intensidad: tanto de afecto como de emocionalidad, que puede llegar a ser asfixiante. Se\u00f1ales: cuando se dice \u201cte quiero\u201d demasiado pronto o cuando hay una desproporcionada impaciencia por verse.
\n2- Aislamiento: una relaci\u00f3n poco saludable va separando al otro de sus amistades y familia, generando todo tipo de dudas y sospechas de c\u00f3mo son y act\u00faan para que poco a poco se vaya aislando de ellos.
\n3- Celos extremos: cuando una pareja pide que demuestres con qui\u00e9n has estado, generando sentimientos de posesi\u00f3n y desconfianza, casi amenazantes.
\n4- Menosprecio: haciendo pensar al otro que vale poco, utilizando el lenguaje sutil o gestos como arma despreciativa \u201ct\u00fa que sabr\u00e1s\u201d, \u201cmenuda tonter\u00eda acabas de decir\u201d\u2026
\n5- Volatilidad: frecuentes encuentros y desencuentros, conflictos dram\u00e1ticos seguidos de abrazos y besos apasionados\u2026.<\/p>\n
Es importante destacar que la forma en que se inicia la relaci\u00f3n no es lo importante, es c\u00f3mo va evolucionando -casi reptando sibilinamente- hasta llegar a apresar a uno o los dos miembros de la pareja en una turbia c\u00e1rcel enfermiza que puede acabar dando lugar a todo tipo de abusos.
\nEl primer paso es poner consciencia para captar estas se\u00f1ales que suelen ir en aumento, minando y debilitando la personalidad del otro.<\/p>\n
El segundo, salirte cuanto antes de la jaula.<\/p>\n
Quiz\u00e1s necesites ayuda para encontrar la llave. Ni lo dudes\u2026<\/p>\n
\u00abSi nos ignoramos, llegar\u00e1 un momento en que perdemos la capacidad de saber lo que queremos (\u2026). Solo se puede llegar al mal amor llevando a cabo un largo e imparable proceso de desconexi\u00f3n personal\u201d. \u2013El amor no duele (Montse Barderi)<\/p>\n
Vi\u00f1eta de la ilustradora espa\u00f1ola Flavita \u00c1lvarez-Pedrosa Pruvost, m\u00e1s conocida como Flavita Banana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dedico estas l\u00edneas a las personas que confunden el amor con el dolor que sienten estando en pareja. Lo \u00fanico que tiene que \u201cdoler\u201d -que no es propiamente dolor- es cuando echamos de menos a la persona que amamos, y eso hasta tiene su punto de belleza. Todos los dem\u00e1s dolores los podemos suscribir a […]<\/p>\n