{"id":7023,"date":"2020-07-20T14:54:04","date_gmt":"2020-07-20T14:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/"},"modified":"2022-02-18T13:35:49","modified_gmt":"2022-02-18T11:35:49","slug":"cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/","title":{"rendered":"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn"},"content":{"rendered":"<p>Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda. Lo sabemos pero lo rehuimos. L\u00f3gico: nadie va a ir deliberadamente en busca del sufrimiento (ni es mi intenci\u00f3n animaros a ello)\u2026<\/p>\n<p>Sin embargo, si fu\u00e9ramos capaces de escribir sobre papel la cantidad de situaciones dolorosas y dif\u00edciles que nos han ocurrido y que han dado lugar a nuestro \u201creposicionamiento\u201d en la vida, nos dar\u00edamos cuenta de lo necesario que son las \u201csacudidas\u201d para cambiar de perspectiva.<\/p>\n<p>En la vida nos pasan cosas agradables, desagradables y neutras. De las neutras ni nos enteramos, vaya. No quiere decir que no existan, simplemente que a nosotros no nos \u201ctocan\u201d en ese momento, aunque a otros s\u00ed, y mucho. No atenderlas, no hacerles caso por falta de inter\u00e9s, no hace que desaparezcan. Est\u00e1n en la vida de muchas personas pero son \u201ccegadas\u201d en nuestro d\u00eda a d\u00eda (s\u00e9ase el apoyo a la vida vegana para el que no est\u00e1 sensibilizado con la vida \u201csintiente\u201d animal).<\/p>\n<p>Hemos de tomar consciencia con humildad, pues, de que la realidad que atendemos es \u201cnuestra\u201d realidad, pero no es \u201cla realidad universal\u201d.<\/p>\n<p>Desde esta base, comprendemos que nuestro punto de vista siempre estar\u00e1 mediatizado por nuestras experiencias de vida. Es decir, todo parte de m\u00ed y de mi mirada, en principio detenida en el punto en el que estoy viviendo en este momento. Para mover esa perspectiva hace falta que ocurran cosas, sino la rigidez mental nos mantiene all\u00ed, cerrados (y cegados) en nuestra raz\u00f3n. Y desde esa raz\u00f3n estanca, nos movemos\u2026<\/p>\n<p>De pronto ocurre algo inesperado que nos obliga a posicionarnos. Si el desequilibrio puntual nos empuja a darnos cuenta de que nuestra vieja postura ya no nos sirve (por obsoleta) se abre ante nuestros ojos velados nuevas posibilidades de interpretaci\u00f3n, junto con la necesidad de hallar tambi\u00e9n una nueva ubicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si sabemos que la flexibilidad \u2013en todas sus formas- es lo que m\u00e1s necesitamos para abrirnos y as\u00ed acoplarnos a la diversidad de la vida, deber\u00edamos encargarnos deliberadamente esas \u201csacudidas vitales\u201d que nos expongan a nuevos est\u00edmulos para ampliar nuestra capacidad adaptativa.<\/p>\n<p>Tenemos muchas herramientas disponibles a nuestro alcance dentro de nuestro interior. Pero es como si de toda la caja de la que disponemos solo utiliz\u00e1ramos un martillo; lo que no se solucione con el martillo no lo podr\u00edamos resolver. Si la vida nos fuerza a buscar otra herramienta, puede que optemos usar una linterna\u2026<br \/>\nCon esa linterna, quiz\u00e1s alumbremos justo aquello que est\u00e1bamos buscando, que no podiamos ver por falta de luz y que, paradogicamente, siempre hab\u00eda estado all\u00ed\u2026<\/p>\n<p>\u00abAs\u00ed es como un ser humano puede cambiar. Hay un gusano adicto a comer hojas de parra. De repente, se despierta. Ll\u00e1malo gracia, o lo que quieras, algo le despierta y ya no es un gusano. Es el vi\u00f1edo entero y el huerto tambi\u00e9n, la fruta, los troncos, una sabidur\u00eda y gozo creciente que no necesita devorar\u201d \u2013El despertar, Rumi<\/p>\n<p>Ilustraci\u00f3n: #72 kilos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda. Lo sabemos pero lo rehuimos. L\u00f3gico: nadie va a ir deliberadamente en busca del sufrimiento (ni es mi intenci\u00f3n animaros a ello)\u2026 Sin embargo, si fu\u00e9ramos capaces de escribir sobre papel la cantidad de [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/\">Read More&#8230;<span class=\"screen-reader-text\"> from \u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5719,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-7023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-therapeutic-reflections-personal-growth"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psyke\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-20T14:54:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-18T11:35:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/facebook_posts\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tha\u00efs Capella\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tha\u00efs Capella\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tha\u00efs Capella\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\"},\"headline\":\"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn\",\"datePublished\":\"2020-07-20T14:54:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T11:35:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/\"},\"wordCount\":551,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/facebook_posts\\\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg\",\"articleSection\":[\"Personal Growth\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/\",\"name\":\"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/facebook_posts\\\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg\",\"datePublished\":\"2020-07-20T14:54:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T11:35:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\"},\"description\":\"Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/facebook_posts\\\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/facebook_posts\\\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg\",\"width\":640,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/\",\"name\":\"Psyke\",\"description\":\"Centro de Psicolog\u00eda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.psyke.es\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87774a2e60512484c09407be020d551a\",\"name\":\"Tha\u00efs Capella\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tha\u00efs Capella\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/psyke.es\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn","description":"Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn","og_description":"Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda.","og_url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/","og_site_name":"Psyke","article_published_time":"2020-07-20T14:54:04+00:00","article_modified_time":"2022-02-18T11:35:49+00:00","og_image":[{"width":640,"height":640,"url":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/facebook_posts\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tha\u00efs Capella","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tha\u00efs Capella","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/"},"author":{"name":"Tha\u00efs Capella","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a"},"headline":"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn","datePublished":"2020-07-20T14:54:04+00:00","dateModified":"2022-02-18T11:35:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/"},"wordCount":551,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/facebook_posts\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg","articleSection":["Personal Growth"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/","url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/","name":"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/facebook_posts\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg","datePublished":"2020-07-20T14:54:04+00:00","dateModified":"2022-02-18T11:35:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a"},"description":"Toda situaci\u00f3n que requiere que nos \u201cestiremos\u201d m\u00e1s all\u00e1 de lo que ahora somos, alberga crecimiento y, por tanto, mayor sabidur\u00eda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/facebook_posts\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.psyke.es\/wp-content\/uploads\/facebook_posts\/110290026_3870856439651764_6349817856725782047_n_3870856429651765.jpg","width":640,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cuanto-tiempo-debo-permanecer-en-la-oscuridad-hasta-que-seas-capaz-de-ver-en-esa-oscuridad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201cPregunta: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo permanecer en la oscuridad? Respuesta: Hasta que seas capaz de VER en esa oscuridad\u201d \u2013Florence Scovel Shinn"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#website","url":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/","name":"Psyke","description":"Centro de Psicolog\u00eda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/#\/schema\/person\/87774a2e60512484c09407be020d551a","name":"Tha\u00efs Capella","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71847c79c196fcb2761a3960e77f33ed0e684732f3145d9b4af037b8ed17c94c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tha\u00efs Capella"},"sameAs":["http:\/\/psyke.es"]}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7023\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}