Lunes Mindful en Psyke: El poder de elegir
\n\u201cElegir es un acto de poder fundamental en la experiencia humana\u201d, seg\u00fan la controvertida autora Caroline Myss. Tanto la decisi\u00f3n m\u00e1s peque\u00f1a como la m\u00e1s grande marcan nuestro car\u00e1cter y nuestro destino. La paradoja, seg\u00fan la periodista y m\u00edstica, es que no sabemos distinguir el calibre de muchas de nuestras decisiones. \u201cCreemos que una decisi\u00f3n importante \u2013por obvia- puede ser comprar una casa, casarse\u2026o divorciarse\u201d. Sin embargo, las que m\u00e1s impacto tienen sobre nuestra salud, firmeza y sentido de qui\u00e9nes somos, son aquellas que implican nuestra actitud y criterio ante la propia vida.
\nUna de las elecciones m\u00e1s importantes, por ejemplo, es la de decidir vivir una vida coherente. Lo que significa: \u201cvoy a andar por la vida tal y como estoy diciendo que lo hago, sin traicionarme, ni culpar a nadie de no poder hacerlo\u201d.
\nLas personas m\u00e1s infelices, las que m\u00e1s se quejan y sienten apat\u00eda ante la vida son las que suelen decidir quedarse ancladas y echar la culpa a los dem\u00e1s de sus desgracias. Y se cronifican, volvi\u00e9ndose enemigas de s\u00ed mismas al encarcelarse en su aciago destino.
\nElegir ciertamente es lo m\u00e1s poderoso que tenemos a mano, pero es tambi\u00e9n lo que m\u00e1s nos aterra, por no querer afrontar las consecuencias de nuestras decisiones y tener que rendir cuentas. Sin embargo, son precisamente las decisiones que requieren coraje las que pueden fortalecer nuestra auto-estima y auto-confianza. As\u00ed que para aquellas personas que -aun a pesar del miedo- se atreven a arriesgarse a caer, y a empezar de nuevo las veces que haga falta, les espera la mayor recompensa: la de su propio enriquecimiento y fortalecimiento interior.<\/p>\n
“Tal vez el arte de cosechar las riquezas secretas de nuestras vidas se alcance mejor cuando depositamos una profunda confianza en el hecho de estar siempre dispuestos a empezar de nuevo. El riesgo puede ser nuestro mejor aliado. Para vivir una vida verdaderamente creativa, necesitamos lanzar una mirada cr\u00edtica hacia donde estamos actualmente, procurando discernir d\u00f3nde hemos podido quedar estancados y d\u00f3nde podr\u00eda estar despleg\u00e1ndose un nuevo comienzo. No puede haber crecimiento si no estamos abiertos y vulnerables a lo nuevo, a lo diferente. Nunca he visto a nadie arriesgarse a crecer sin una recompensa mil veces mayor\u201d.<\/p>\n
Extracto del libro \u201cBendecir el espacio entre nosotros\u201d (John O\u2019Donohue)
\nDibujo de Ben Shahn, en \u201cSobre el Inconformismo\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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