{"id":9126,"date":"2022-09-18T18:08:00","date_gmt":"2022-09-18T16:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyke.es\/cada-persona-tiene-su-proceso-que-hay-que-respetar-2\/"},"modified":"2022-09-20T09:57:26","modified_gmt":"2022-09-20T07:57:26","slug":"cada-persona-tiene-su-proceso-que-hay-que-respetar-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psyke.es\/en\/cada-persona-tiene-su-proceso-que-hay-que-respetar-2\/","title":{"rendered":"“Cada persona tiene su proceso que hay que respetar”…"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

En nuestro camino de evoluci\u00f3n personal, vamos superando etapas y descubriendo nuevos horizontes que deseamos transmitir a los que m\u00e1s queremos con ah\u00ednco, incluso con cierta inc\u00f3moda presi\u00f3n. <\/strong>Cuando vemos a un ser querido sufrir porque no ha visto lo que nosotros hemos visto, muchas veces pretendemos abrirle los ojos a base de imposiciones que acaban desesper\u00e1ndonos porque o no nos quieren escuchar o acaban haciendo lo contrario de lo que les estamos \u201cense\u00f1ando\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Creer que otras personas deben ser y comportarse como consideramos, o que deben aspirar a estilos de vida y de felicidad tal y como nosotros las consideramos, simplemente delata nuestra falta de paciencia, comprensi\u00f3n y tolerancia ante la diferencia humana. Cada persona vive sus experiencias y sus necesidades dentro de su particular proceso y decide cu\u00e1ndo y c\u00f3mo ir avanzando, a veces con lo que otros denominar\u00edan \u201cerrores\u201d que, sin embargo, pueden dar lugar a tremendos aciertos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La cuesti\u00f3n es que nadie sabe c\u00f3mo funciona el ritmo de la vida\u2026
Lo m\u00e1s apropiado, pues, es que uno se dedique a la suya, que ya es bastante, pues la vida va despleg\u00e1ndose d\u00eda a d\u00eda, sin que tengamos ninguna certeza de su designio, por mucho que nos empe\u00f1emos en predecirlo\u2026<\/p>\n\n\n\n


De la misma forma que no podemos hacer que salga la mariposa antes de tiempo \u2013su tiempo- de la cris\u00e1lida, hemos de saber que no podemos acelerar los procesos, ni los nuestros ni los de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Con la pr\u00e1ctica de Mindfulness, aprendemos a estar abiertos a cada momento, acept\u00e1ndolo en su plenitud, sabiendo que, al igual que la mariposa, las cosas se descubren cuando toca.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl vivir nos obliga al ejercicio constante de saber abrir y saber cerrar, expandir y contraer, ganar y perder, ampliar y reducir, amar y doler. Es el gran juego que tambi\u00e9n rima en nuestro cuerpo: a cada inhalaci\u00f3n, en la que tomamos el aliento necesario para vivir, le sigue la exhalaci\u00f3n en la que nos despedimos del viejo aire que ya cumpli\u00f3 su funci\u00f3n; a cada s\u00edstole le sigue su di\u00e1stole, en un latido ininterrumpido en el que la vida canta su mantra m\u00e1s sutilmente sonoro: tomar y soltar, tomar y soltar, tomar y soltar.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Es feliz y exitoso aquel que sabe ponerse en sinton\u00eda con ambas fuerzas de la vida: la fuerza de la expansi\u00f3n y la de la retracci\u00f3n, la del ganar y la del perder. En toda vida ambas nos visitan<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Extracto de \u201cEl buen amor en la pareja\u201d, Joan Garriga<\/p>\n\n\n\n

Ilustraci\u00f3n del caricaturista gr\u00e1fico Jairo Pel\u00e1ez Rinc\u00f3n (Jarape)
Meditaci\u00f3n recomendada n\u00ba 5 \u201cMonitoreo abierto: conscientes de ser conscientes\u201d<\/a><\/p>\n\n\n\n

Esta meditaci\u00f3n sirve para cultivar la amabilidad, apertura y aceptaci\u00f3n ante todo lo que aparece en nuestra consciencia como observadores imparciales de la experiencia, sin etiquetar y sin contarnos historias sobre lo que experimentemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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