Lunes Mindful en Psyke: El poder de elegir
“Elegir es un acto de poder fundamental en la experiencia humana”, según la controvertida autora Caroline Myss. Tanto la decisión más pequeña como la más grande marcan nuestro carácter y nuestro destino. La paradoja, según la periodista y mística, es que no sabemos distinguir el calibre de muchas de nuestras decisiones. “Creemos que una decisión importante –por obvia- puede ser comprar una casa, casarse…o divorciarse”. Sin embargo, las que más impacto tienen sobre nuestra salud, firmeza y sentido de quiénes somos, son aquellas que implican nuestra actitud y criterio ante la propia vida.
Una de las elecciones más importantes, por ejemplo, es la de decidir vivir una vida coherente. Lo que significa: “voy a andar por la vida tal y como estoy diciendo que lo hago, sin traicionarme, ni culpar a nadie de no poder hacerlo”.
Las personas más infelices, las que más se quejan y sienten apatía ante la vida son las que suelen decidir quedarse ancladas y echar la culpa a los demás de sus desgracias. Y se cronifican, volviéndose enemigas de sí mismas al encarcelarse en su aciago destino.
Elegir ciertamente es lo más poderoso que tenemos a mano, pero es también lo que más nos aterra, por no querer afrontar las consecuencias de nuestras decisiones y tener que rendir cuentas. Sin embargo, son precisamente las decisiones que requieren coraje las que pueden fortalecer nuestra auto-estima y auto-confianza. Así que para aquellas personas que -aun a pesar del miedo- se atreven a arriesgarse a caer, y a empezar de nuevo las veces que haga falta, les espera la mayor recompensa: la de su propio enriquecimiento y fortalecimiento interior.
“Tal vez el arte de cosechar las riquezas secretas de nuestras vidas se alcance mejor cuando depositamos una profunda confianza en el hecho de estar siempre dispuestos a empezar de nuevo. El riesgo puede ser nuestro mejor aliado. Para vivir una vida verdaderamente creativa, necesitamos lanzar una mirada crítica hacia donde estamos actualmente, procurando discernir dónde hemos podido quedar estancados y dónde podría estar desplegándose un nuevo comienzo. No puede haber crecimiento si no estamos abiertos y vulnerables a lo nuevo, a lo diferente. Nunca he visto a nadie arriesgarse a crecer sin una recompensa mil veces mayor”.
Extracto del libro “Bendecir el espacio entre nosotros” (John O’Donohue)
Dibujo de Ben Shahn, en “Sobre el Inconformismo”
