CURSO DE PROFUNDIZACIÓN
En Mindfulness y Desarrollo Saludable
Este curso se dirige a las personas que han realizado el curso de MBSR y los cursos Avanzados. Indagamos en nuestro interior con la intención de mejorar nuestro bienestar y el bienestar de los que nos rodean.
Las clases están abiertas a preguntas que ayuden a afianzar la práctica personal, profundizar en el autoconocimiento y el equilibrio mente-cuerpo.
Además introducimos nuevas prácticas meditativas, más filosóficas, que nos ayudan a adentrarnos en la consciencia más íntima y personal que nos ayuda a conectar con nuestra sabiduría interior.
La intención es aprender a gestionar nuestras emociones y comprender cada vez más nuestras experiencias y relaciones con los demás, integrando en nuestra vida valores humanos elevados como la compasión, el amor incondicional, la gratitud y la ecuanimidad para vivir una vida plena y con sentido, la verdadera fuente de la felicidad genuina.
PROFUNDIZACIÓN MIÉRCOLES MENSUAL
10 sesiones de septiembre a junio.
- 24 Septiembre
- 29 Octubre
- 26 Noviembre
- 17 Diciembre
- 28 Enero
- 25 Febrero
- 25 Marzo
- 22 Abril
- 20 Mayo
- 17 Junio